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喝咖啡会影响雌激素吗

2025-02-27 348次浏览

病情描述:

我几乎每天都会喝一杯咖啡,但是网上有人说喝咖啡会越来越丧失雌激素,请问喝咖啡真的会影响雌激素吗?

医生回答(1)
白红梅副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

喝咖啡与雌激素之间的关系并非直接的,但过量饮用可能会对雌激素产生间接影响。

咖啡因可能对女性的雌激素水平产生影响,但这种影响通常与女性的月经周期、年龄以及咖啡的摄入量有关。咖啡的主要成分是咖啡因,并不包含性激素,因此,在正常情况下,适量饮用咖啡并不会直接影响雌激素水平。但是,如果长时间在晚上大量饮用浓咖啡,可能会导致精神兴奋、失眠多梦等情况,这可能会间接影响到卵巢的内分泌功能,从而对雌激素水平产生一定的影响。

因此,咖啡对雌激素水平的影响间接且个体差异大,具体效果可能需要考虑个人的生理状态和咖啡摄入习惯。建议在日常生活中适量饮用咖啡,避免过量。特别是晚上,应当尽量避免饮用浓咖啡,以免影响睡眠质量,进而可能影响到雌激素水平。

2025-02-27 14:30

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