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血糖临界点如何逆转

2025-02-27 183次浏览

病情描述:

看到网上说,血糖临界点可以逆转,请问,血糖临界点如何逆转?

医生回答(1)
白红梅副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖临界点,即血糖值处于正常与糖尿病诊断之间,虽然尚未达到糖尿病的标准,但已提示血糖调控出现异常。针对此情况,逆转血糖临界点的方法主要有以下几点:

1.严格控制饮食:减少高糖、高脂肪食物的摄入,尤其是淀粉和糖分含量高的食物。多吃新鲜蔬菜、粗杂粮等低糖高纤维食物。

2.增加适量运动:根据身体条件,选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,以加速身体代谢,降低血糖值。

3.药物治疗:对部分患者,可能需要药物治疗,如二甲双胍等,以帮助控制血糖。

4.控制体重:肥胖或超重者应积极减重,以改善胰岛素抵抗,降低血糖值。

此外,也要重视心理支持和教育,帮助患者建立信心,理解糖尿病管理的重要性。最后,强调定期随访,与医疗团队紧密合作,及时调整治疗计划,以达到并维持良好的血糖控制状态。

2025-02-27 14:30

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