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孕妇烧心该怎么办

2025-02-28 367次浏览

病情描述:

最近怀孕感觉有烧心的体验,请问,孕妇烧心该怎么办?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

孕妇烧心,医学上称为妊娠期胃食管反流病,是孕期常见的不适症状之一。主要表现为胸骨后或剑突下烧灼感、反酸、嗳气等,尤其在餐后、夜间或平卧时加重。这主要是由于孕期激素水平变化,尤其是孕酮增加,导致食管下括约肌松弛,胃酸易于反流至食管引起。同时,随着胎儿增大,子宫对胃部的压迫也会加剧这一症状。针对这些可能的原因,可以采取以下措施:

1.调整饮食:避免进食过多辛辣刺激或过甜的食物,选择清淡、易消化的食物。可以尝试吃一些小苏打饼干或馒头干等低糖、偏碱性的食物,以中和胃酸,缓解烧心。

2.改变生活习惯:随着怀孕时间的推移,注意穿宽松的衣服,避免长时间采取仰卧位,以减少对腹部和胃部的压迫。同时,保持良好的作息习惯,注意休息,避免过度劳累。

3.调整心态:如果烧心与压力过大有关,孕妇需要放松心情,避免过度紧张和焦虑。可以尝试进行深呼吸、瑜伽等放松身心的活动。

在采取措施后,如果烧心症状仍未得到缓解,建议及时就医,以免延误治疗。

2025-02-28 16:38

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