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糖尿病人可以吃石榴吗

2025-03-28 132次浏览

病情描述:

我奶奶患有糖尿病,且喜欢吃含糖量较高的食物及水果,请问,石榴糖尿病人可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

糖尿病人可以吃石榴,但要注意适量。

石榴作为一种营养丰富的水果,含有丰富的抗氧化剂、维生素C和钾等矿物质。而且升糖指数低,不会像高升糖指数食物那样迅速提升血糖水平。但石榴中仍含有天然果糖,过量摄入可能会对血糖产生不利影响。因此,糖尿病患者在食用石榴时应注意适量,以免摄入过多的糖分,引起血糖波动。

在食用石榴前后,监测血糖水平,确保其处于安全范围内。可以将石榴作为日常饮食中的一部分,但要将其热量和糖分计算在内,避免总热量超标。

在调整饮食计划时,最好咨询医生或营养师的意见,以确保饮食符合个人的健康需求。

2025-03-28 18:03

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