对视力好的食物
2025-04-07 151次浏览
最近想通过饮食改善视力。我听说有些食物对眼睛好,想知道对视力好的食物有哪些?
对视力好的食物一般有蔬菜、水果、鱼类、坚果、鸡蛋、全谷物等。
深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花等,富含叶黄素和玉米黄质,这两种抗氧化剂能有效减少眼部疾病的风险,如年龄相关性黄斑变性和白内障。柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬,它们富含维生素C,这种强大的抗氧化剂可以减缓或预防与年龄相关的视力下降。
鱼类富含ω-3脂肪酸的鱼类,如鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼,有助于降低干眼症的发生率,并可能减少黄斑变性的风险。富含ω-3脂肪酸的鱼类,如鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼,有助于降低干眼症的发生率,并可能减少黄斑变性的风险。
富含叶黄素和玉米黄质的食物,如玉米、菠菜、南瓜等,对眼睛也有很好的保护作用,能够缓解视疲劳、预防黄斑变性。富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类等,也是保护视力的重要营养素来源。
均衡的饮食对维持良好的视力很重要。确保日常饮食中包含上述食物,可以为眼睛提供必要的营养,帮助保持清晰的视觉。当然,除了合理膳食,定期的眼部检查和适度的户外活动,也是保护视力不可或缺的部分。
2025-04-07 18:25
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2025-02-21
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问网脱手术后继发青光眼
答视网膜脱离手术后患者不会变成青光眼。我们知道,视网膜脱离是临床眼科非常常见的疾病。视网膜脱离主要是指视网膜色素上皮和神经上皮的分离。一般来说,根据病因不同,视网膜脱离可分为孔源性视网膜脱离、牵拉性视网膜脱离和渗出性视网膜脱离。不用太担心病人,根据他们的情况服用。对症治疗就够了,青光眼是不会形成的。
2022-12-26
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问青光眼手术后的并发症
答青光眼手术后,一定要控制好眼压,定期检查,视神经保护好。眼压控制不好有两种情况,一种是高,即效果不明显。另一种低,会导致脉络膜脱离,眼球变软,效果差,术后出血。此外,还可能导致术后继发白内障或白内障加重。平时一定要注意饮食清淡,注意休息。
2022-12-26
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问青光眼手术后能看见吗
答青光眼通常在手术后可见。青光眼通常需要手术治疗。常用的手术方法有复合式小梁切除术和青光眼排水阀植入术。通过在眼球上制作人工房水引流通道,可以将眼球内多余的液体引流到眼球外,从而降低眼压,避免压迫视神经造成的伤害。一般来说,手术后眼压降低到安全水平,眼睛的视力是可以保留的。注意合理安排时间,饮食清淡,控制情绪。
2022-12-26
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问青光眼手术后眼压多少正常
答青光眼手术后正常眼压一般针对不同的病人数值是不同的。早期青光眼患者,视神经萎缩和视野缺损比较轻,这时目标眼压接近21mmHg就可以。如果患者是晚期青光眼,视神经抗压能力明显降低,这时目标眼压就应该比较低,最好在10mmHg,甚至更低。建议患者术后预防感染、注意日常生活习惯、定期复查、避免过度运动等。
2022-12-26
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问青光眼术后能维持几年
答
青光眼术后能维持5-6年左右。
在没有明显的复发和二次粘连的情况下,手术的效果可以持续5-6年左右。如果患者病情比较轻微,做好手术后的护理,可以多坚持几年,如果病情比较严重,或者是术后的眼部按摩,没有正确的护理,很有可能会导致复发。
2022-07-26







