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腮腺炎如何预防

2025-04-21 308次浏览

病情描述:

听说腮腺炎传染性强,想了解怎么预防。身边有人患病,我担心被传染,该从生活哪些方面做好防护?

医生回答(1)
路承副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

腮腺炎的预防主要通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、合理饮食、加强锻炼、避免接触病毒等来实现。

最有效的预防方法是接种麻疹、风疹、腮腺炎三联疫苗(MMR疫苗)。儿童应在1岁左右和4-6岁时分别接种一剂MMR疫苗。经常洗手,特别是在进食前、如厕后和咳嗽或打喷嚏后;避免与他人共用餐具、杯子等个人物品;咳嗽或打喷嚏时使用纸巾遮住口鼻,并立即丢弃使用过的纸巾。

多摄入富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、橙子等,以及蛋白质含量丰富的食物,如瘦肉、牛奶、豆制食品等,有助于增强机体的免疫功能。适当参加户外运动,如跑步、爬山、游泳等,能够增强身体素质和免疫功能,对预防腮腺炎有积极作用。

尽量避免与已知的腮腺炎患者密切接触,尤其是在其感染期。如果家庭成员或朋友患有腮腺炎,应采取适当的隔离措施,减少传播风险。

2025-04-21 17:55

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