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胸后天还能变大吗

2025-05-24 456次浏览

病情描述:

我今年 28 岁,从青春期发育后胸部就一直比较小,以前觉得没什么,但现在周围朋友都在讨论怎么丰胸,自己也开始在意起来。看到网上说一些方法能让胸变大,又担心不靠谱。想问问医生,胸后天还能变大吗?如果能,有什么科学的方法吗?

医生回答(1)
吕大鹏主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

胸部大小主要由遗传、激素水平、脂肪含量和乳腺组织发育等因素决定,青春期结束后,乳腺的生长通常就停止了,但一般可以采取一些措施让胸变大。具体分析如下:

青春期时,雌激素分泌增加,促使乳腺组织和脂肪增生,胸部逐渐发育。成年后,乳腺腺体发育基本定型,但脂肪组织仍可因体重变化而改变。此外,长期穿着不合适的内衣、不良姿势导致胸部受压迫,也可能影响胸部外观。

若想让胸部后天变大,可尝试调整饮食,多摄入富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸的食物,为胸部发育提供营养。同时坚持胸部锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,能增强胸大肌,从视觉上让胸部更挺拔。

在生活找那个,建议保持规律作息和良好心态,避免熬夜和精神压力过大,防止内分泌失调影响激素水平。若想快速改变,可考虑医学美容方法,但此类方法存在感染、排异等风险,需在正规医疗机构由专业医生操作。

2025-05-24 17:45

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