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多喝水能改善皮肤暗黄吗

2025-05-30 152次浏览

病情描述:

最近我老婆发现皮肤变得暗黄,整个人看起来都没精神。她平时工作压力大,还经常熬夜,饮食也不太规律。我听说多喝水对皮肤好,所以想问问医生,多喝水真的能改善她皮肤暗黄的情况吗?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

通常情况下,多喝水能辅助改善皮肤暗黄,但是效果可能不明显。

皮肤暗黄可能由多种因素导致,比如长期熬夜、饮食不均衡、压力过大以及皮肤缺水等。在这些因素中,皮肤缺水是一个常见且容易被忽视的原因。当皮肤水分不足时,细胞的新陈代谢会减慢,导致皮肤暗沉、无光泽。此外,缺水还可能引发皮肤干燥、细纹等问题,进一步加重皮肤暗黄的现象。

此时,适量喝水,有助于改善皮肤蜡黄的情况。水分充足时,皮肤的新陈代谢会更加顺畅,有助于排出体内的毒素和废物,从而改善皮肤暗黄的情况。但是,仅靠多喝水并不能完全解决皮肤暗黄的问题,因为皮肤暗黄还可能与其他生活习惯、健康状况等因素有关。

除了多喝水,还应保证饮食的均衡和营养。多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物,如新鲜水果、蔬菜等,有助于改善皮肤暗黄。

2025-05-30 16:41

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