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怀孕不能吃什么

2025-06-13 437次浏览

病情描述:

最近我老婆怀孕了,听说孕妇饮食有很多的禁忌,请问怀孕不能吃什么

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

为保障孕期母婴健康,有些食物孕妇需谨慎食用或避免。首先是未煮熟的食物,像生鱼片、半熟牛排、溏心蛋等,可能携带李斯特菌、弓形虫等病原体,感染后易引发流产、早产或胎儿畸形;未经巴氏杀菌的乳制品,如鲜牛奶、软奶酪等,同样存在致病风险。

其次,辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、浓茶和咖啡,会刺激肠胃,加重孕期便秘和肠胃不适,咖啡中的咖啡因还可能影响胎儿神经系统发育,建议每日摄入量不超过200毫克。此外,腌制食品如咸菜、腊肉含有大量亚硝酸盐,可能危害孕妇和胎儿健康;高糖食物如蛋糕、糖果,易导致孕妇血糖波动,增加妊娠期糖尿病风险。

还有一些特殊食物需要避免,如山楂、桂圆可能刺激子宫收缩,引发流产;芦荟可能导致腹痛、腹泻,甚至引起子宫内壁充血;酒类更是绝对禁忌,酒精会通过胎盘影响胎儿大脑和器官发育,导致胎儿酒精综合征。

2025-06-13 16:48

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