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来姨妈吃什么水果好

2021-10-14 1153次浏览

病情描述:

每天下班回家我都会吃几块西瓜,但是我现在来月经来,妈妈说这样乱吃容易出现痛经的现象,我想知道来姨妈吃什么水果好?

医生回答(1)
邓黎副主任医师

陆军军医大学西南医院

您好,来例假最好选择温性的水果,比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉性的水果,尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果,会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物,最好饮食清淡易消化,可以多吃瘦肉、猪肝等,这些食物可以补血,能够预防贫血。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-10-14 10:46

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