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女生快速长高的方法

2021-10-28 3422次浏览

病情描述:

今天我突然发现周围同学都长得比我高,女生快速长高的方法?

医生回答(1)
王雷生副主任医师

胜利油田中心医院

女生快速长高通常是保持营养的均衡并结合适当的锻炼。平常每天早餐和午餐可以选择鸡蛋瘦肉以及脂肪含量低的食物,同时可添加新鲜的水果和蔬菜,能够维持机体生长所需要的矿物质维生素以及蛋白质等营养成分。平常每天早上可以进行跑步、跳高等运动。

2021-10-28 14:22

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