来月经可以吃什么水果

您好，月经期间可以多吃龙眼，菠萝，荔枝等温性的水果，可以补充身体的多种维生素，吃水果也可以预防便秘，避免出现盆腔充血的情况，而一些寒性水果在月经期间是不能多吃的，会造成月经紊乱。月经期间吃水果不要吃的过多，也要注意身体的保暖，可以喝一些红糖姜水使身体暖和起来，也要进行适当的锻炼增强自身的体质，不要提重物，也不要进行剧烈的运动。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。