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颈椎病人如何选择合适的枕头

2021-11-06 6708次浏览

病情描述:

我患有颈椎病很长时间了,想问一下,颈椎病人如何选择合适的枕头?

医生回答(1)
林云飞主治医师

北京大学第一医院

颈椎病人,选择枕头的时候,最好选择一个软硬适中的枕头;枕头要适合颈椎的高度,可以预防颈椎过于疲劳;需要根据个人的高矮、胖瘦,来选择适合自己的枕头;让颈部得到足够的支撑,可以避免睡醒以后颈部疲劳,平时还要多做颈部按摩。

2021-11-06 15:07

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