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孕妇可不可以吃鸡肝

2021-12-02 10629次浏览

病情描述:

我老婆怀孕5个月了,亲戚从家里过来,带了几只家鸡想给她调理一下身子,请问,孕妇可不可以吃鸡肝呢?

医生回答(1)
陈云梅副主任医师

重庆市永川区中医院

孕妇可以吃鸡肝,但要适量。因为鸡肝有补血的作用,孕期胎儿增长速度快,容易导致孕妇贫血,吃鸡肝可改善贫血。同时,鸡肝里面还含有维生素C,以及微量元素,可以提高孕妇的免疫反应;但是,不能多吃,会使胆固醇偏高。此外,建议孕期饮食要营养多样化,多吃高蛋白、优质蛋白食物;多吃蔬菜、水果,多注意休息,保持心情愉快,尽量不要熬夜;利于身体健康。

2021-12-02 15:53

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