吃什么对肝好
2019-12-11 8485次浏览
最近想养一下肝脏,请问吃什么对肝好?
您好!生活压力的增加,人们肝脏的负荷往往是超标的,所以我们要学会保护自己的肝脏,吃一些对肝脏比较好的食物。吃海鲜类产品对肝比较好,常见的海鲜如虾、银鱼、生蚝和螃蟹等等;吃富含维生素C的食物对肝比较好,因为这些食物可帮助肝脏解毒;多喝水对肝脏排毒有很多好处,可以加快新陈代谢,减少毒素损害肝脏;绿色蔬菜和水果中还富含膳食纤维,有助于促进排便,保证毒素的排出;吃奶制品对肝也比较好,奶制品中含有丰富的蛋白质,可以增强人们的抵抗力。希望我的回答能够帮助您,祝您身体健康!
1970-01-01 08:00
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2024-12-27
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2025-02-25
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问干眼症需要注意什么
答干眼症要注意眼部卫生,勤洗手,不要用手揉眼睛。用眼1小时左右休息一下,闭上眼睛,看向远方。对于眼睑有油性分泌物、碎屑、脱落的患者,要注意保持眼睑卫生。注意饮食。干眼症患者一定要多吃新鲜蔬菜水果,增加维生素A、维生素b1、维生素C、维生素e的摄入。
2022-12-26
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问眼睑痉挛需要注意什么问题
答眼睑痉挛需要注意休息、避免劳累。平时要注意用眼,不能长时间使用手机,不能使用电脑,也不能在昏暗的灯光下读书。另外还要注意多吃含有丰富的维生素和蛋白质的食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。平时要注意自己的卫生,尽量不要用脏的手去搓眼睛。
2023-01-09
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问口干舌燥需要注意什么
答口干舌燥的患者建议多喝一些水,也可以喝一些菊花水或绿豆汤来进行改善。同时口干舌燥的患者通常是由于肝火旺盛引起的,建议患者要养成良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,症状通常能够得到改善。但也不排除是糖尿病、干燥综合症引起的,患者可以先就诊,明确病因后做针对性的治疗。
2022-05-28
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问口干舌燥需要注意什么
答口干舌燥时,需要注意以下几点: 1.水分补充:保持充足的水分摄入,每天定时饮水,以缓解口腔干燥。 2.饮食调整:减少辛辣、咸味重的食物摄入,多食用清淡、富含水分的蔬果,避免刺激性食物。 3.生活习惯:保持室内空气湿润,可使用加湿器。避免长时间处于干燥环境,如空调房。 4.口腔卫生:定期刷牙、漱口,保持口腔清洁,避免口腔感染。 5.观察症状:若口干舌燥症状持续不减或伴有其他症状,如多饮多尿、体重减轻等,应及时就医,检查是否存在潜在的健康问题。
2024-06-28
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问脑干出血恢复期需要注意什么
答脑干出血恢复期需要注意血压、康复训练等。患者要注意血压稳定,这是由于高血压引起的脑出血,若不能及时控制,很可能会复发。平时要注意保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒,同时要注意低盐、低脂肪、适当的运动。在患者出现肢体偏瘫的情况下,要积极的进行康复训练。
2023-01-09