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糖尿病可以吃鲜枣吗

2024-05-31 3736次浏览

病情描述:

我本人55岁,患有糖尿病,平时经常吃一些枣,请问,糖尿病可以吃鲜枣吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

糖尿病患者在饮食选择上需要格外注意,特别是对于高糖食物。关于鲜枣,其确实含有丰富的营养,如维生素C、钾、纤维素等,每100克鲜枣中维生素C含量高达约230毫克,是维生素C的良好来源。然而,对于糖尿病患者而言,鲜枣的糖分含量也相对较高。因此,糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下,可以适量食用鲜枣,一般建议在两餐之间食用,数量控制在3-4颗左右,以避免血糖波动。同时,患者应结合个人情况,注意膳食的整体平衡,并遵循医生的饮食建议。

2024-05-31 14:33

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