怀孕了可以吃方便面吗
2021-08-16 播放：903
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怀孕了尽量不要吃方便面，属于膨化、油炸食品，含有添加剂，一些色素、防腐剂等，调料中的味精和盐分也比较多，孕妇食用会造成身体不利。而且方便面中的营养成分也不够丰富，经常的吃方便面会影响胎儿的发育，特别是胃肠功能不好的孕妇更不建议吃，能够造成营养缺失，影响食物的吸收和营养的补充。
同时，需要合理饮食，注意饮食搭配，荤素粗细搭配，保证均衡营养。如果特别的想吃方便面，建议煮着吃，适当的加入一些青菜和鸡蛋补充营养。
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