为什么贫血不能喝牛奶
2021-08-20 播放：1119
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贫血首先贫血是有原因的，比如缺铁性贫血。如果缺铁性贫血，对于谷类、奶类、茶叶会抑制铁剂的吸收，对于缺铁性贫血的患者，是不要喝牛奶的。
对于巨幼细胞性贫血，它主要是缺乏叶酸和维生素B12，对于喝奶是不受抑制的，主要是因为饮食中缺乏肉类、水果、蔬菜里面含有大量的叶酸，就是食物中的蔬菜、肉类，也就是在烹饪的时候，不要烹饪时间过长、温度过高。也就是说如果单纯的素食主义者，可能贫血的机率比较大，只有缺铁性贫血的患者是不建议喝牛奶的。
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