桑葚燕麦羹
简介：
燕麦含糖少，蛋白质多，纤维素高，富含纤维素和胶质，热量又比较低；桑葚的营养物质十分丰富，味甘性寒，可滋阴补血、生津润燥；桑葚与燕麦放在一起会是什么样的味道呢?不妨亲自来尝试下哦。
桑葚燕麦羹 所需材料
- 燕麦：100克
- 桑葚：50克
- 白糖：适量
步骤详解
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