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鲜藕枣梨粥
鲜藕枣梨粥
简介:

红枣一直以来都是人们惯用的滋补品,尤其适合女性和老年人食用;雪梨可化痰止咳,滋阴润肺;将红枣与雪梨搭配在一起熬煮成粥,既补血又能止咳,加入鲜藕,还可起到健脾开胃的功效哦。

鲜藕枣梨粥 所需材料
  • 大米:80克
  • 莲藕:20克
  • 红枣:20克
  • 雪梨:20克
  • 蜂蜜:适量
步骤详解
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