田园蔬菜沙拉
简介：
蔬菜新鲜为主 芝士香味为辅 沙拉酸甜中和
田园蔬菜沙拉 所需材料
- 生菜：20克
- 紫甘蓝：20克
- 黄瓜：20克
- 胡萝卜：10克
- 圣女果：6颗
- 沙拉酱：20克
- 芝士碎：5克
- 芝麻：2克
步骤详解
1
胡萝卜切丁备用。
2
放入开水中汆烫3分钟，不宜时间过长。
3
生菜撕块，黄瓜切片，紫甘蓝切丝，备用。
4
番茄对半切成形备用。
5
随意摆放，尽量凌乱分层。
6
撒上芝士碎，芝麻，沙拉酱装好备用，即可食用，食用时拌匀即可。
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