苦瓜菊花粥
简介:
♡可根据个人喜好适量添加糖。
苦瓜菊花粥 所需材料
- 大米:80g
- 菊花:适量
- 苦瓜:1小块
- 水:5碗
- 白糖:适量
步骤详解
1
准备好主要食材。
2
菊花泡洗干净。
3
米淘洗干净。
4
菊花同米一起入锅,加入水大火煮开改小火煮至开花。
5
苦瓜去瓢切好。
6
将苦瓜加入煮开的粥里煮几分钟。
7
加入白糖再煮几分钟即可上锅。
8
装碗食用。
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