橙像鳕鱼
简介:
橙像鳕鱼 所需材料
步骤详解
1
鳕鱼和洋葱切块待用。
2
加盐抓匀,再撒上生粉裹均匀。
3
热锅起油。
4
油5成热时放入鳕鱼块,半分钟后定型,用锅铲轻轻翻动。炸至鳕鱼块表面金黄捞出。
5
另取一个锅,倒入适量油。
6
放洋葱后调中火煸炒,再加入番茄沙司炒匀。
7
加入先橙汁,白糖,盐调味。烧开后淋入水淀粉勾芡。
8
加入炸好的鳕鱼,快速的翻炒,使鳕鱼块均匀裹上酱汁,就可以出锅了装盘了。
9
成品图。
热门推荐
养生文章推荐
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
吃车厘子能缓解关节炎吗
吃车厘子能缓解关节炎吗
为什么有的人不怕冷
为什么有的人不怕冷
砂糖橘如何帮助预防感冒和流感
砂糖橘如何帮助预防感冒和流感
低温天气对血压有什么影响
低温天气对血压有什么影响
车厘子对改善睡眠有什么作用
车厘子对改善睡眠有什么作用
葡萄柚的抗氧化作用,如何帮助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用,如何帮助抗衰老
车厘子对女性的皮肤护理效果有哪些
车厘子对女性的皮肤护理效果有哪些
砂糖橘如何帮助提高体内的水合作用
砂糖橘如何帮助提高体内的水合作用
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用

