焦溜豆腐
简介:
是一道经典的传统名菜,外焦里嫩,美味可口。
焦溜豆腐 所需材料
- 豆腐:400g
- 胡萝卜:100g
- 西蓝花:100g
- 油:适量
- 食盐:适量
- 糖:适量
- 醋:适量
- 淀粉:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
步骤详解
1
豆腐切成2.5CM的方块形。
2
胡萝卜切成片。
3
锅内加盐1/2大匙煮开,放入豆腐块煮至水再开捞起沥净水。
4
氽过豆腐的水,再放入胡萝卜和西兰花氽烫1分钟取出。
5
在大盘上倒上淀粉,将豆腐沾上干粉。
6
用小火把豆腐四个面都煎至金黄色盛出备用。
7
热锅起油,爆香葱姜蒜。
8
倒入沥净水的胡萝卜和花菜。
9
将食材翻炒均匀。
10
放入豆腐轻轻翻炒。
11
放入生抽、白糖、食盐、醋。
12
将调料翻炒均匀即可起锅。
热门推荐
养生文章推荐
低温天气对血压有什么影响
低温天气对血压有什么影响
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
为什么有的人不怕冷
为什么有的人不怕冷
车厘子对女性的皮肤护理效果有哪些
车厘子对女性的皮肤护理效果有哪些
砂糖橘是如何帮助提高免疫系统的
砂糖橘是如何帮助提高免疫系统的
车厘子对改善睡眠有什么作用
车厘子对改善睡眠有什么作用
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
砂糖橘如何帮助预防感冒和流感
砂糖橘如何帮助预防感冒和流感
葡萄柚的抗氧化作用,如何帮助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用,如何帮助抗衰老

