苁蓉的功效与作用

2025-03-10　　来源：彩牛养生　　标签：苁蓉的功效与作用,苁蓉的功效,苁蓉的作用

功效与作用

润肠通便、提高免疫功能、提高性欲

1、润肠通便：肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
2、提高免疫功能：肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处，尤其是对淋巴细胞有很好的影响，可以促进淋巴细胞的形成，从而提高提高人体的免疫力。
3、提高性欲：肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

不宜同食

无特殊同食禁忌

无特殊同食禁忌

食用方法

苁蓉虾球

先将苁蓉洗净，切成细末备用。虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。

肉苁蓉麦冬粥

将苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口。放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁。将枸杞洗净。粳米淘洗净。粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。再转用文火煮至至米熟成稀粥。加入红糖调味，即可食用。