夫妻如何过性生活效果更好

　　性是夫妻之间逃避不开的话题，良好的性生活对升华夫妻双方的感情、减轻生活压力、促进心理健康，都有很大的好处，那么夫妻之间如何过性生活效果更好呢？

　　1.和谐安静的环境

　　性生活环境不安全，如墙壁不隔音、邻居吵闹、担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等，均会造成精神紧张，精力不易集中，会影响性快感的到来。同时，也可以适当调节卧室的温度，一般来说，室温24~26℃，湿度40%~60%，人体感觉最舒适。

　　2.备好用品

　　建议将润滑剂、避孕套、温水等放在容易触碰到的地方。润滑剂以防阴道干燥影响进度，避孕套避免发生意外，温水则可以在性爱之后，及时补充水分，以免脱水。

　　3.适当沟通交流

　　沟通交流是夫妻之间非常重要的一环，同样，在进行性行为时，夫妻双方也可以及时向伴侣反馈自己的感受，喜欢或者觉得不舒服都可以勇敢说出来，这样才能找到彼此最舒服的性生活方式，获得更好的快感。

　　4.做好前戏

　　过性生活一定要有前戏，比如说拥抱、亲吻等，这样子才能慢慢进入状态，如果洗完澡就直接了当地进入主题，女性一般无法得到好的体验感。因为如果没有前戏，女性的阴道会变得干涩，过性生活的时候，女性就会感到疼痛。为了避免此种情况，建议要做好前戏，比如说多抚摸、亲吻，这样子不仅有助阴道分泌物增多，还可以让男人的勃起度增加，有助让双方更快进入状态。