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筋缩穴的位置图

2025-06-16  来源:彩牛养生     关键字:筋缩穴,筋缩穴的位置,筋缩穴的位置图

导读筋缩穴位于人体背部后正中线上,具有平肝熄风、解痉通络等功效。筋缩穴常与其他穴位配伍以增强疗效。按摩力度应适中。...

概述

  筋缩穴位于人体背部后正中线上,具有平肝熄风、解痉通络等功效。筋缩穴常与其他穴位配伍以增强疗效。按摩力度应适中。

位置

  筋缩穴位于人体背部后正中线上,第9胸椎棘突下的凹陷处。取穴时,患者可采取俯卧位,先找到两侧肩胛骨下角的连线,该连线与后正中线的交点为第7胸椎棘突,再向下数两个椎体即为第9胸椎棘突,其下凹陷处即为筋缩穴。按压时会有明显的酸胀感,可辅助确认穴位位置。

筋缩的准确位置图片

功效

  筋缩穴具有平肝熄风、解痉通络、宁神镇痉的功效,主治脊背强急、腰背疼痛、胃痉挛、胃痛、癫痫、抽搐等病症。因其属督脉,督脉行于脊中、上贯人脑,故对脊强、癫痫等病症有镇惊熄风、通络止痉的作用。此外,筋缩穴还可调和气血,增强免疫力,改善亚健康状态。

配穴

  筋缩穴常与其他穴位配伍以增强疗效。例如,配阳陵泉、行间可熄风止痉、通络止痛,主治筋挛拘急、四肢不收;配大椎穴、人中可治疗小儿惊痫;配水道穴可治强直性脊柱炎;配悬枢穴、脊中穴、中枢穴可治胃痉挛;配太冲穴、合谷穴可治抽搐;配中渚穴、阳陵泉穴可治脊背强痛。具体配穴需根据病情由专业医师指导。

注意事项

  按摩力度应适中,以局部感到酸胀为宜,避免过度用力导致损伤;针灸需由专业医师操作,切勿自行操作,以免发生意外;艾灸时需及时清理艾灰,防止烫伤皮肤;筋缩穴位于背部,日常应注意保暖,避免风寒侵袭。

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