鹤顶穴的位置图

概述

　　鹤顶穴为经外奇穴，位于膝前区，具有祛风除湿、通利关节等功效。鹤顶穴的刺激方法有按摩法、针刺法等。针刺需由专业医师操作。

准确位置

　　鹤顶穴为经外奇穴，位于膝前区，髌底中点的上方凹陷处。取穴时，患者可采取坐位或仰卧位，屈膝后找到膝盖前方中央的髌骨，在其上缘正中可触及一凹陷，按压时局部有酸胀感，即为鹤顶穴。

作用

　　鹤顶穴具有祛风除湿、通利关节、活络止痛、强壮腰膝的功效，常用于治疗膝关节酸痛、腿足无力、下肢瘫痪、脚气及各种膝关节病症，如膝关节炎、类风湿关节炎等，还可缓解因风湿邪气入侵导致的关节疼痛、肿胀等症状，改善关节功能。

刺激方法

　　1、按摩法：用拇指或食指指腹按压鹤顶穴，作环状按揉，每次3-5分钟，每日2次，力度适中，以局部酸胀为度。

　　2、针刺法：直刺0.5-1寸，针感局部痛，需由专业医师操作，避免损伤神经血管。

　　3、艾灸法：艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟，以皮肤潮红为度，适用于虚寒性病症。

　　4、刮痧法：用刮痧板与皮肤呈45度角，自上而下单向刮擦，以局部皮肤潮红为度，可辅助治疗鹤膝风、膝关节疼痛。

　　5、拔罐法：用火罐或气罐留罐5-10分钟，隔天1次，可辅助治疗鹤膝风、下肢痿痹。

注意事项

　　针刺需由专业医师操作，避免损伤股神经前皮支及膝关节动脉网；艾灸时注意防止烫伤，低血压患者慎用。孕妇、经期女性禁用，避免刺激过度引发不适；皮肤破损或感染者禁用，防止感染扩散。按摩力度适中，避免暴力操作导致皮下淤青或损伤；刺激方法需根据个体体质和病情调整。