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脊中穴的准确位置图

2025-06-16  来源:彩牛养生     关键字:脊中穴,脊中穴的准确位置,脊中穴的准确位置图

导读脊中穴位于背部后正中线上,具有健脾利湿、宁神镇静、壮阳益气的功效。脊中穴的操作方法包括按摩、针灸和艾灸。针灸需由专业医生操作。...

概述

  脊中穴位于背部后正中线上,具有健脾利湿、宁神镇静、壮阳益气的功效。

  脊中穴的操作方法包括按摩、针灸和艾灸。针灸需由专业医生操作。

准确位置

  脊中穴位于背部后正中线上,第11胸椎棘突下的凹陷处。取穴时,患者可采取俯伏坐位或俯卧位,先找到两侧肩胛骨下角的连线,该连线与后正中线的交点为第7胸椎棘突,再向下数四个椎体即为第11胸椎棘突,其下凹陷处即为脊中穴。按压时会有明显的酸胀感,可辅助确认穴位位置。

脊中穴的准确位置图片

功效

  脊中穴具有健脾利湿、宁神镇静、壮阳益气的功效,主治腰脊强痛、黄疸、腹泻、痢疾、小儿疳积、痔疾、脱肛、便血、癫痫等症状。因其属督脉,督脉行于脊中、上贯入脑,故可治疗癫癎、脱肛、腰脊强痛等病症;又因其近肝脾,故可调理脾胃功能,治疗腹泻、黄疸、腹胀等胃肠疾病。

操作方法

  脊中穴的操作方法包括按摩、针灸和艾灸。操作时需注意力度适中,避免暴力操作,针灸需由专业医师进行。

  1、按摩:用指腹对脊中穴进行按揉,每次5-10分钟,每日1-2次,可辅助治疗腰脊强痛、腹胀等症状;

  2、针灸:用针灸针向上斜刺0.5-1寸,可治疗黄疸、腹泻、癫痫等病症;

  3、艾灸:用艾炷灸3-5壮,或艾条灸5-10分钟,可缓解腰痛、腹泻等症状。

注意事项

  针灸需由专业医生操作,患者切勿自行操作,且不宜针刺过深,以防损伤脊髓;艾灸时需及时清理艾灰,防止烫伤皮肤,且艾灸时间不宜过长;孕妇、经期女性、皮肤病患者慎用艾灸;操作后需注意保暖,避免风寒侵袭;若症状严重或持续不缓解,建议及时就医,配合其他疗法进行综合治疗。

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