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导读命门穴位于人体后正中线上，具有强肾固本、温肾壮阳等功效。命门穴配肾俞穴可调补肾气。艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。...
命门穴位于人体后正中线上，具有强肾固本、温肾壮阳等功效。命门穴配肾俞穴可调补肾气。艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
命门穴位于人体后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，约与肚脐相对。取穴时，可采用俯卧位，找到两侧髂嵴最高点的连线与脊椎的交点，向上数两个椎体，该椎体棘突下的凹陷处即为命门穴。
命门穴具有强肾固本、温肾壮阳、调和气血、缓解疲劳、舒筋镇挛等功效，主治腰脊强痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下、遗精、阳痿、小腹冷痛、腹泻等症状。作为督脉上的要穴，命门穴与肾脏功能密切相关，通过按摩或艾灸可增强肾脏功能，固本培元，提升人体阳气，同时还能疏通经络，改善腰部疾病症状，提振精神。
命门穴配肾俞穴可调补肾气，主治肾虚溺多、腰痠背痛；配膀胱俞、肾俞、水道穴可治肾炎；配大椎、膈俞、曲池、足三里可治缺铁性贫血；配天枢、气海、关元可温肾健脾，主治肾泄、五更泄；配百会、关元可治遗尿、尿频；配肾俞、气海、然谷可补益肾气、固涩精关，主治阳痿、早泄、滑精。
艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤，阴虚火旺者慎用；孕妇、经期女性、体质虚弱者、腰椎骨折未愈或患有严重心脑血管疾病者，应在专业中医师指导下进行操作；操作后需注意保暖，避免风寒侵袭；若出现头晕、恶心等异常反应需立即停止。
