通里穴的位置及功能图

概述

　　通里穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，具有宁心安神、通利喉舌等功效。

　　通里穴的刺激方法有针刺、艾灸等，治疗期间需配合情绪调节。

准确位置

　　通里穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸处。取穴时，可仰掌屈肘，在前臂内侧尺侧腕屈肌腱与指浅屈肌腱之间，从腕横纹向上量取1横指处，按压有酸胀感即为该穴。也可通过神门穴与少海穴的连线定位，通里穴位于二者连线的中点偏上1寸处。

功能

　　通里穴属手少阴心经之络穴，具有宁心安神、通利喉舌、调和气血的功效。主治心悸怔忡、失眠多梦、暴喑失语、舌强不语等心系及咽喉病症，同时可缓解腕臂疼痛、头痛目眩等局部症状。现代临床常用于治疗神经衰弱、癔病性失语、心律失常等，通过调节心神与气血运行，改善心脑功能及语言障碍。

刺激方法

　　1、针刺：直刺0.3～0.5寸，局部酸胀感可向肘部或小指放射，需避开血管及神经；

　　2、艾灸：艾炷灸3～5壮，或艾条悬灸10～15分钟，温通经络，适用于虚寒证；

　　3、按摩：以拇指指腹按揉，力度适中，每次2～3分钟，每日2～3次，可日常保健。

注意事项

　　针刺时避免深刺，以防损伤尺动脉及尺神经；孕妇慎用，避免刺激过度引发宫缩；局部皮肤破损或感染者禁刺；治疗期间需配合情绪调节，避免过度劳累，以巩固疗效。