肺通气是肺泡与外界进行气体交换的生理过程,是呼吸肌的收缩与舒张所引起的胸廓节律性扩大与缩小(称为呼吸运动)。其具体过程如下:
1.吸气:
①肋间肌和膈肌收缩,随着空气向下移动,隔膜先收缩,然后变平。
②胸廓扩大,胸腔容积增大,肺随之扩大③此时肺内压低于大气压。促使气体入肺。
2.呼气:
①肋间肌和膈肌舒张(膈顶部上升),空气向上移动呈圆顶状。
②胸廓缩小,胸腔容积缩小,肺也随之缩小③此时肺内压高于大气压,促使气体出肺。
2024-11-11
2020-06-22
2024-11-19
答深海鱼油作为从深海鱼类中提炼出的不饱和脂肪酸,具有多种显著的功效: 1.健脑益智:深海鱼油中的DHA是大脑细胞形成、发育及运作的重要物质基础,有助于活化脑细胞,提高脑神经信息传送速度。 2.保护视力:DHA也是眼睛视网膜的重要组成成分,服用深海鱼油有助于改善视力、防治老花眼并维护视网膜健康。 3.调节血脂:深海鱼油中的EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有益的高密度脂蛋白含量,从而有效调节血脂水平,预防心脑血管疾病。 4.清理血栓:EPA还具有防止血小板粘连、凝聚的功能,有助于防止血栓形成,预防中风等心脑血管疾病。
答深海鱼油可以促进人体维生素D合成,还可以促进钙吸收,有助于血管畅通,还可以预防血栓产生,也能够清除氧化物。卵磷脂是构成人体组织细胞的细胞膜,可以分解油脂,能够预防胆结石,还可以抑制糖尿病。两种药物都有保健的作用。
答深海鱼油作为一种营养补充剂,虽然富含ω-3多不饱和脂肪酸,对调节血脂、改善视力等有益,但过量或不当使用可能带来一系列副作用。1.可能出现口臭、恶心、胃烧灼痛等消化系统症状,这与脂肪酸分解代谢不全及胃部刺激有关。2.过量服用可能导致血液不易凝结,增加出血风险,如鼻出血等。3.深海鱼油中可能含有重金属,如砷、镉、汞等,过量摄入可能引发肾脏损害。4.在使用深海鱼油时,应严格控制剂量,避免长期过量摄入,并注意观察身体反应,如有不适,应立即就医。
答澳佳宝深海鱼油是一种营养价值比较高的保健品。人在到了一定的年纪以后会有变成老年痴呆的可能,老年痴呆不仅给患者本身带去一定的痛苦,也给患者家属带去了更多的伤害。为了很好的避免老人出现老年痴呆,除了平时适量的给患者安排一些脑力活动外也可以服用澳佳宝深海鱼油帮助改善症状。青少年对于记忆力的需求尤为盛,特别是处于发育阶段和上学阶段的孩子来说。澳佳宝深海鱼油在帮助提高记忆力方面具有十分不错的效果。澳佳宝深海鱼油可以帮助调节血脂,从而达到帮助防止血液凝固出现脑血栓的效果。
答深海鱼油具有多种功效与作用,主要包括以下几个方面: 1.调节血脂:深海鱼油中的EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯,有助于维持低浓度血脂水平,对预防心脑血管疾病、改善内分泌等有积极作用。 2.清理血栓:EPA具有防止血小板粘连、凝聚的功能,从而有效防止血栓的形成,预防中风等血管疾病。 3.健脑益智:DHA是大脑细胞形成、发育及运作的重要物质基础,有助于增强记忆力、提高理解能力,对预防老年痴呆也有一定作用。 4.改善视力:深海鱼油中富含的维生素A和维生素D对眼睛有益,有助于维护视网膜健康,改善视力。
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2023-05-24 14:54
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2024-12-31 17:57
答老年人吃钙片应根据个人健康状况和医生建议来选择,常见的适合老年人的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙和乳酸钙: 1. 碳酸钙:含钙量高,是老年人补钙的常用选择,但需注意其可能引起的胃肠道不适,如腹胀、便秘等。 2. 葡萄糖酸钙:虽然钙含量相对较少,但吸收率高,对胃肠刺激小,适合老年人服用。 3. 乳酸钙:含量适中,易于吸收,且对胃肠道反应较小,适合老年人补钙。 老年人在选择钙片时,还应关注钙片中是否含有维生素D,因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。同时,老年人补钙不仅依赖钙片,还需结合日常饮食,多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等,并适当进行户外活动,以促进钙的吸收和骨骼健康。
答
老年人选择钙片时,应综合考虑钙含量、吸收率及个人健康状况。碳酸钙和柠檬酸钙是比较常见的类型。
1.碳酸钙:这类钙片含钙量高,是较为常见的补钙选择。但需注意,碳酸钙在胃酸中解离,可能对胃造成一定刺激,因此建议饭后服用。同时,碳酸钙的吸收需要胃酸的参与,胃酸分泌较少的老年人可能吸收效果不佳。
2.有机酸钙:如乳酸钙、葡萄糖酸钙等,这类钙片对胃肠道刺激较小,吸收率较高,尤其适合患有胃病的老年人。然而,其钙含量相对较低,可能需要增加服用量以达到补钙效果。
3.维D2乳酸钙片、碳酸钙D3片:这些钙片不仅含有钙质,还添加了维生素D,有助于钙质的吸收和利用,对于提高补钙效果有显著帮助。
建议在医生指导下选择钙片,并遵循医嘱服用,以确保安全有效。
答老年人腿抽筋时,选择钙片补钙可以考虑以下几点:1.碳酸钙泡腾片:富含大量碳酸钙,对钙缺乏、骨质疏松、手足抽搐有良好效果。2.葡萄糖酸钙:有机钙盐,由葡萄糖和碳酸钙混合制成,治疗血钙过低引起的抽搐,同时促进骨质形成。3.乳酸钙:适合老人和孕妇,促进骨骼形成,修复骨组织,缓解肌肉收缩。4.吸收与利用:有机钙如葡萄糖酸钙和乳酸钙,溶解性好,吸收不依赖胃酸,适合老年人。无机钙如碳酸钙,钙含量高,但部分溶解度较差,建议餐后服用。遵循医生建议,避免补钙过多导致高钙血症。配合维生素D等,有助于钙质更好吸收。
中老年人群的骨密度逐渐下降,骨质疏松的风险增加,需要选择合适的钙补充剂预防和治疗骨质疏松症。
1.碳酸钙D3片:因其含有碳酸钙和维生素D3,有助于钙的吸收和利用,适用于改善中老年人因缺钙引起的骨质疏松和腿疼等症状。
2.维生素D配合使用:维生素D能提高钙的吸收率,促进钙在骨骼中的沉积,因此,在选择钙补充剂时,建议选择含有维生素D的产品,或者通过食物或晒太阳的方式额外补充维生素D。
因此,中老年人在选择钙补充剂时,应综合考虑自身健康状况、钙吸收能力以及维生素D的配合使用,同时,还需要合理饮食和进行适量的户外活动。
中年人出现抽筋现象,可能与钙、镁等矿物质缺乏有关。可以选择以下几种钙片:
1.含有维生素D的复合型钙片,因为维生素D有助于钙的吸收和利用。
2.碳酸钙D3:碳酸钙D3含有钙元素和维生素D,能够补充身体所需的钙质,并促进钙的吸收。
3.葡萄糖酸钙:葡萄糖酸钙是一种常用的补钙剂,含钙量较高,能有效改善由缺钙导致的肌肉痉挛。
4.枸橼酸钙:枸橼酸钙具有良好的水溶性及生物利用度,能有效防治缺钙引起的各种疾病,如抽筋。
5.醋酸钙:醋酸钙主要用于预防和治疗钙缺乏症,可缓解因缺钙导致的腿部抽筋。
6.乳酸钙:乳酸钙属于有机钙,易于被人体吸收利用,适合于中老年人群补钙。但使用时应注意不宜过量,以免引起高钙血症。
在服用钙片前,先咨询医生,避免盲目补充。
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