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老年人小便失禁，是因为盆底肌的肌肉功能下降和减退，导致肌肉不收缩、肌肉松弛,。所以，出现小便失禁，觉得憋不住尿、尿急。
建议老年人进行盆底肌的功能锻炼，其实，中老年人也应该进行锻炼。盆底肌的功能锻炼类似于提肛运动，盆底肌肉收缩持续2-3分钟，逐渐过渡。
比如下次可以4-5分钟，然后5-6分钟，改变机能，通过锻炼让肌肉变得有力量，避免尿失禁。
2025-11-05
2023-12-12
答轻度颅脑损伤可以通过病史、颅脑CT等进行诊断。CT能快速准确地反映出损伤的部位和病理学， CT能对合并硬膜外血肿或脑实质损害的直线或凹陷骨折进行快速诊断。出现颅脑损伤后要立即就医，根据患者的病史、临床表现、影像学检查等情况，对其进行早期的诊断和治疗。
答冈上肌腱损伤与断裂区别有病症严重程度不同等。冈上肌腱断裂是指完整的肌腱断开。冈上肌腱的损伤，很有可能是牵拉损伤、撕裂损伤，但还没有到完全断裂的地步，这就是损伤的轻重。冈上肌腱损伤经过检查发现没有断裂，可以在医生的指导下服用活血消痛酊、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药。
答腓总神经损伤可以通过电生理检查、周围神经病损等进行鉴别诊断。腓骨近端的骨折、腓骨肌肉萎缩症、周围神经病变、腓总神经受压等都有可能导致腓总神经的损害。病人开始出现或以小腿局部疼痛为主要症状。局部小腿或足背的感觉异常和脚的下垂是急性卡压后所致。腓总神经损伤的治疗通常要三到一年，可以选择服用维生素B1等药物，也可以通过矫形器进行物理治疗，如果药物和物理治疗不起作用，可以选择神经探查松解术、神经缝合等外科手术。
答腰肌劳损肌肉损伤可以用布洛芬、局部封闭治疗、理疗等多种治疗方法。如果是急性创伤造成的腰肌损伤，急性期要进行冷敷，抑制渗出和肿胀，卧床休息，不要进行腰部活动，防止腰肌过度拉伤，让腰肌充分休息。急性期后可使用活血化瘀、消炎止痛类药物治疗。
答脑干损伤有意识障碍、瞳孔、眼睛运动都会出现障碍等表现，可以通过X线检查等诊断。X线片可发现颅骨骨折、脱位等情况，对判断脑干损伤具有一定的参考价值。如果患者在受伤后立即昏迷，早期有呼吸循环功能衰竭、瞳孔大小变化等症状，可以认为是脑干损伤。CT和MRI是鉴别诊断的主要手段，MRI对颅内小出血、挫裂伤、特别是微小损伤的患者要优于CT。需要结合自身的具体情况，进行相应的检查。
