常用工具
医生入驻
免费问医生
常用工具
医生入驻
免费问医生
物理降温不应该用冷水，也不应该用太热的水，应该用温水擦拭身体。
![c5cdac352c12bb9b65bca391a5857e68[1].jpg](http://pic.cnys.com/content/20201028/c5cdac352c12bb9b65bca391a5857e68.jpg "c5cdac352c12bb9b65bca391a5857e68[1].jpg")
因为温水温度适中，具有挥发性，可以扩张皮肤血管、吸收并带走大量的热量，使体温下降，症状可以得到缓解。颈部、腋下、腹股沟等局部可以用冷水湿毛巾湿敷或者放置毛巾包裹的冰块给予物理降温。
物理降温是一个很好的降体温的方法，因为它简单，而且有效、安全、方便。
打呼噜是用嘴还是鼻子
宝宝发烧物理降温多久擦一次
物理降温的方法
小孩发烧怎么物理降温
物理降温的方法
婴儿发烧物理降温五种方法
物理降温大人擦拭部位方法
物理降温擦哪些部位
物理降温用冷水还是热水物理降温不应该用冷水，也不应该用太热的水，应该用温水擦拭身体。因为温水温度适中，具有挥发性，可以扩张皮肤血管、吸收并带走大量的热量，使体温下降，症状可以得到缓解。物理降温是一个很好的降体温的方法，因为它简单，而且有效、安全、方便。
答洗脸用热水还是凉水需要根据自己的肌肤状况决定，如果属于干性或者敏感性负责，建议使用凉水进行洗脸，而且尽量不要用力揉搓脸部皮肤，能够减少对脸部角质层的损伤。但是如果属于油性肤质，建议使用热水的方式进行洗脸，这样能够把毛孔内部的深层污垢和油脂去除，从而让脸部更加清洁。
物理降温的方法物理降温的方法：1、酒精擦拭，酒精蒸发会吸收人体的热量，增加皮肤的散热能力，会出现降温的现象；2、冷敷，分别在手腕、额头、小腿上放一个湿冷的毛巾，不断更换直到温度降下；3、温水擦拭，在血管丰富的部位擦拭反复多擦拭，能够快速散热。
易出汗是阴虚还是阳虚易出汗是阴虚还是阳虚，其实我们可以根据出汗的特点来进行判断。很多时候我们可以把气虚理解为阳虚，比如晚间睡着以后出汗，这个就是阴虚出汗。而白天我们稍微一活动或者喝点热水，稍微吃一碗面就大量出汗，这个叫自汗，自汗就是我们的气虚。
