高血压95一145严重吗

　　一般情况下，高血压95一145mmHg通常是指收缩压145mmHg、舒张压95mmHg，此时属于一级高血压，如果没有出现不适症状，通常不严重；如果出现了其他症状，则严重。如果血压出现异常，建议及时就医治疗。具体分析如下：

　　如果此时检查结果为收缩压145mmHg，舒张压95mmHg，但是患者并未出现头晕、头痛、胸闷、心悸等不适症状，这可能意味着高血压尚未对心、脑、肾等重要器官造成损害，所以是不严重的。此时，通过合理调整饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒等生活方式干预，以及必要的药物治疗，往往能够有效控制血压，降低高血压带来的风险。因此，在这种情况下，高血压并不算严重，但仍需引起重视，积极采取措施进行管理。

　　如果高血压患者在出现上述血压值的同时，还伴有头晕、头痛、胸闷、心悸等不适症状，或者已经出现了心、脑、肾等器官的损害，那么情况就相对严重了。此时，需要尽快就医，接受专业的诊断和治疗，以避免高血压带来的严重后果。

　　日常饮食中，要注意避免吃辛辣、刺激、生冷、坚硬的食物，以清淡、易消化的食物为主。如果症状持续不缓解，建议及时就医检查，明确诊断。