睡醒嘴巴发麻

　　一般情况下，睡醒嘴巴发麻可能是局部压迫、缺乏营养、过敏、脑供血不足、面神经炎等原因引起的。若有不适，建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、局部压迫

　　睡眠过程中如果长时间保持一种姿势，比如侧卧时脸部受到压迫，可能会导致嘴巴周围的血液循环不畅。这种麻木通常是暂时的，在压迫解除后，血液循环恢复正常，麻木感会逐渐消失。

　　2、缺乏营养

　　缺乏维生素B族等营养素可能导致神经功能障碍。维生素B族在神经髓鞘的合成和维持神经正常传导功能中起着重要作用。当身体缺乏这些维生素时，神经传导速度可能减慢，引起嘴巴等部位的麻木。日常生活中要进行饮食调整，可以多摄入富含维生素B1的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉等。

　　3、过敏

　　当食用食品或接触过敏原而引起的过敏性反应时，早晨起床时嘴巴会发麻、肿胀或面部起疹子等情况。建议到正规医院就诊，查出过敏原，在医生指导下服用抗过敏的药物进行治疗，如西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯丁片等。

　　4、脑供血不足

　　常见于高血压、高脂血症的患者，由于血压异常、血脂异常，血液黏稠度升高，口腔血液循环受到影响，嘴部神经供血、供氧不足，容易出现睡眠醒来口麻的情况。可以在医生指导下通过使用阿司匹林胶囊等药物来进行治疗，能有效阻止血小板凝聚。平时应注意饮食清淡，定期复查。

　　5、面神经炎

　　这种疾病一般是因为感冒或者是病毒感染造成的。夜间睡眠时，室温过低，长期受冷刺激，可能会引起面神经麻痹，诱发面神经炎，造成面神经损伤，睡眠醒来后会感觉口麻，还会伴有口角歪斜等症状。建议在医生指导下口服甲钴胺胶囊，维生素B1可以营养神经，治疗嘴巴发麻的症状。日常注意保暖，避免受凉。

　　日常生活中要保持良好的睡姿，尽量避免压迫神经，多摄入蔬菜水果等富含维生素的食物。