小米粥是发物吗

　　一般情况下，小米粥不是发物。具体分析如下：

　　发物通常指的是具有营养或者是刺激性，容易诱发某些疾病或者是旧病复发或加重已发疾病的食物。小米粥主要是由小米熬制而成的，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，具有健脾养胃、滋润肠道的功效，适当吃有助于调理脾胃的运化功能，改善胃肠津液不足。而且还能够滋养血液。达到辅助补血补气的作用。所以小米粥不是发物。

　　小米粥虽然不是发物，但是由于小米偏寒性，体质虚寒或者是小便清长的人群尽量少吃，以免对身体造成不利影响。