糖尿病可以吃什么水果比较好

　　糖尿病患者一般可以吃苹果、柚子、猕猴桃等水果比较好，但是在吃的时候应严格控制摄入量，避免暴饮暴食。具体如下：

　　1、苹果

　　苹果属于生活中比较常见的一种水果，含糖量不是特别高，大约每100克苹果中含有10克左右的糖分。糖尿病患者平时适当的吃一些苹果，即可以很好的补充机体所需的营养，同时也不会影响病情控制。

　　2、柚子

　　柚子中含有丰富的维生素C、B族维生素、纤维素以及矿物质等成分，而且属于一种升糖指数较低的水果，糖尿病患者平时适当的吃一些柚子，有助于增强身体抵抗力。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃的升糖指数不是特别高，糖尿病患者平时适当的吃一些猕猴桃，通常不会影响病情控制，而且对增强体质有帮助。

　　除以上常见水果以外，还可以吃圣女果、柠檬等水果比较好。患者平时应养成少吃多餐的习惯，还应适当的进行一些运动锻炼，比如游泳、健身操以及八段锦等，有助于病情控制。还应遵医嘱长期规范用药控制，常用的药物主要包括盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片以及阿卡波糖片等。糖尿病患者应遵医嘱定期去医院复查，监测血糖水平。