肩膀疼痛怎么办

　　肩膀疼痛的情况，有的生理性原因引起的，有的是病理性原因引起的，如颈椎病、肩周炎等。具体如下：

　　一、生理学的疼痛

　　主要是劳累、搬重东西，或者健身，如果重量或者剂量比较大的时候，往往可以引起局部的乳酸堆积，导致肩膀背部的一些酸痛通常是在负荷的肌肉区。可以通过热敷、按摩等方法可以改善症状，在生活中也可以经常做伸展方面的运动，这样也能很好地缓解肩膀上的不适症状。

　　二、病理性的疼痛

　　1、颈椎病

　　长期保持一个姿势，可能会引起积累性损伤，引起颈椎病。随着疾病的发展，可能会导致颈肩部的酸痛，患者在出现肩膀痛的时候，往往还会出现颈背部僵硬以及上肢放射性疼痛不适的情况，受到颈椎病所困扰的患者，需在医生的指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，同时多注意休息。

　　2、肩周炎

　　如果不注意穿衣，引起肩部受寒，可能会导致肩周血液流通不畅，炎性物质增多，产生炎症反应。肩周炎严重者将出现肌肉僵硬和骨化形成，甚至可引起受累肌肉相应关节僵直、退变或残疾，部分患者还会出现骨质疏松。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、青鹏软膏等药物进行治疗。

　　除以上三种原因外，还可能是其他原因引起的，如冠状动脉粥样硬化性心脏病。建议患者根据具体病因进行对症治疗。平时注意肩膀部位的保暖，经常活动四肢。