枣吃多了胃疼怎么办

 　　枣吃多了胃疼可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。具体分析如下：
　　1、一般治疗
　　枣中虽然含有丰富的维生素C、环磷酸腺苷等营养成分。但是因其质地较硬，吃多了可能会导致胃肠道负担加重，产生胃疼的症状。如果症状比较轻，可以通过适当饮水，并减少食用枣的方式进行缓解。
　　2、药物治疗
　　如果胃肠道黏膜因枣吃多了出现损坏，进行一般治疗无法起到效果，可以遵医嘱使用蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊等药物，对胃肠道黏膜进行保护，降低枣对胃肠道的负担，且在此期间应清淡饮食。
　　建议日常饮食方面应保证饮食合理搭配，忌食生冷、油腻等刺激性食物。可以参与适当的体育锻炼，促进胃肠道蠕动，加强吸收能力，产生不适症状较为严重时需及时就医。