血糖高可以吃沙棘吗

血糖高如果是一过性引起，可以吃沙棘，如果是糖尿病引起的血糖高不可以吃沙棘，具体分析如下：

1、可以吃

或者如果是在前一日吃较多高糖食物，或者是喝了较多的饮料引起的血糖一过性增高情况下可以少量的吃沙棘，并不会对身体造成不良影响，沙棘汁内含有大量的维生素C，被誉为天然的维生素宝库，吃多了能够补充身体内的维生素，也能够消除身体自由基，起到抗氧化作用。

2、不可以吃

新鲜的沙棘果内，含糖量比较高，每100克的沙棘果内含糖量在25克，如果是糖尿病引起的血糖高情况，不可以吃沙棘，可能会导致血糖的数值明显上升，诱发出现其他的心脑血管疾病。

糖尿病患者如果想吃沙棘果，可以在血糖控制在平稳的水平之后少量的食用，补充身体的营养。但如果吃了之后，出现不适反应，一定要及时就医。