常用工具

什么是阳性食物

2023-05-16来源:彩牛养生   

导读阳性食物是中医说法,指的是热性和温性的食物,比较常见的食物包括羊肉、韭菜、桂圆等。羊肉主要的功效是补肾壮阳、温补气血,可以抵御风寒邪气。韭菜有补气壮阳、祛湿散寒的功效。桂圆具有补益心脾、养血凝神的功效。 ...

  通常情况下,阳性食物是中医说法,阳性食物指的是热性、温性的食物,如羊肉、韭菜、桂圆等。具体分析如下:

  1、羊肉

  从中医角度讲羊肉味甘,性热,主要的功效是补肾壮阳、温补气血,可以抵御风寒邪气,如果存在脾胃虚寒,日常可以适当的吃一些羊肉,可以改善脾胃虚寒引起的怕冷、反胃等。

  2、韭菜

  韭菜是比较常见的蔬菜,中医认为韭菜味辛,性温,归肝经、胃经、肾经等,有补气壮阳、祛湿散寒的功效,天气寒冷的季节适当的吃一些韭菜,具有驱寒的作用,而且韭菜含比较适合肾虚阳痿、遗精的人吃,可以起到食补的作用。

  3、桂圆

  桂圆是热性食物,是药食同源,有补益心脾、养血凝神的功效。常用于身体虚弱、病后体虚、气血不足等症状。但桂圆是只能够起到辅助治疗的作用,想要用桂圆入药是可以遵从医嘱搭配其他的药物。

  除上述食物外,还包括辣椒、大枣、杨梅等。但日常需要控制食物的摄入量,不建议一次摄入过多,以免加重胃肠负担。


相关推荐