为什么年纪越大越爱吃甜食

　　一般情况下，年纪越大越爱吃甜食可能和味觉退化、情绪调节、缺乏维生素B、低血糖、糖尿病等原因有关，具体内容如下：

　　1.味觉退化

　　随着年龄的增长，味觉会发生一定程度的改变，会对食物味道的敏感度降低，尤其是酸和苦等味道的敏感度。对比之下，甜味通常被认为是一种容易辨识和接受的味道，因此可能会突然爱吃甜食。

　　2.情绪调节

　　随着年龄增长，可能会更容易陷入焦虑，这时吃甜食可以释放多巴胺，从而提高情绪。

　　3.缺乏维生素B

　　人体缺乏维生素B时，不能有效的将食物转化成人体所需要的能量，这时就会更加依赖甜食来补充能量、恢复体力。

　　4.低血糖

　　年龄增大时消化功能逐渐消退，加上吃得少，可能会出现低血糖症状，这时可能会以甜食来提高糖分摄入。

　　5.糖尿病

　　若爱吃的人患有糖尿病，体内血糖虽高，但不能被有效利用，机体缺乏能量，可能会导致爱吃甜食。

　　需要注意的是，糖尿病患者不建议吃太多甜食，避免病情加重，如果病情加重，应立即前往医院就诊。