血脂高吃什么水果

　　血脂高的患者吃的水果一般有猕猴桃、柚子、苹果、西瓜、橙子等，如果患者食用后出现异常症状，需要及时就医。具体详情如下：

　　1、猕猴桃

　　含有维生素C以及矿物质，对降低血脂有较好的效果。

　　2、柚子

　　富含膳食纤维、维生素C和类黄酮等营养成分，可以帮助降低血脂和胆固醇的水平，还有助于预防心血管疾病。

　　3、苹果

　　含有丰富的维生素C，可以起到保护血管的作用，所以血脂高的人群吃一些苹果是比较好的。

　　4、西瓜

　　有葡萄糖、蛋白氨基酸以及果糖等成分，不仅具有生津止渴的功效，对于调节血脂也有一定的作用。

　　5、橙子

　　富含膳食纤维、维生素C和类黄酮等营养成分，可以帮助降低血脂和胆固醇的水平，还有助于增强免疫力。

　　水果并不能代替药物治疗。虽然水果对血脂有好处，但也要控制摄入量，过多的摄入糖分可能导致血糖升高，影响血脂水平，可以适量摄入富含维生素C的水果。