什么是腰三横突综合征

　　腰三横突综合征是指腰三横突综合症，是一种因长期坐姿不正、过度劳累或急性外伤等原因引起的腰部疾病。如果出现不适，建议及时就医。

　　腰三横突综合症是腰椎中最长的横突，位于腰部中间，具有较大的活动度。第三腰椎横突是腰椎的一个关键部位，其周围有许多肌肉和韧带附着。当这些组织受到过度牵拉或损伤时，可能会引发炎症和疼痛。第三腰椎横突的特殊位置也使其容易受到外力的冲击，如跌倒、碰撞等，加重症状。腰三横突综合症的患者多为青壮年，常有腰扭伤或劳损史。主要症状为腰痛或腰臀部疼痛，活动时加剧，部分病人可有沿同侧竖脊肌向大腿放射痛，或伴膝上痛，但少有超过膝关节向小腿放射痛者。少数患者表现为股内侧痛或下腹痛，但无压痛。对于腰三横突综合症的治疗，通常采用非手术治疗方法，如休息、冷敷、热敷等。

　　日常生活中注意保持良好的坐姿和避免过度劳累。坚持康复体操锻炼，每天早晚，具体次数适度适量，一般有助于减轻症状和预防复发。