体温低、头痛什么原因

　　一般情况下，体温低、头痛可能和受凉、睡眠不足、上呼吸道感染、低血糖、甲状腺功能亢进症等因素有关，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、受凉

　　长时间暴露于寒冷环境中，特别是没有适当保暖措施时，身体温度可能下降，导致体温低。同时，寒冷可能引起血管收缩，影响血液供应，导致头痛。建议患者注意自身保暖，出门时多穿衣物，也可以通过头部热敷的方式进行改善。

　　2、睡眠不足

　　缺乏足够的睡眠会干扰生物钟和体温调节机制，使体温较低，并且如果长期如此，还容易出现头晕、乏力、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

　　3、上呼吸道感染

　　这一般是细菌感染引起的，感染会引起炎症反应，释放炎症介质可能会影响体温调节中枢，从而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，部分患者还会有上述问题。患者可在医生指导下口服对乙酰氨基酚片、布洛芬片、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗。

　　4、低血糖

　　这可能是由于长期节食、使用降糖药物等因素导致的，血糖水平过低可能导致体内能量供应不足，进而影响体温调节。低血糖还可能引起头痛、头晕等神经系统症状。患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解，必要时，也可以在医生指导下使用盐酸决奈达隆片、盐酸索他洛尔片、门冬氨酸钾镁片等药物进行治疗。

　　5、甲状腺功能亢进症

　　这一般是甲状腺激素分泌过多引起的，出现此问题后，可能导致体温升高、出汗增多，甚至还可能出现头痛、乏力、体温低的情况。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗，避免食用含碘多的食物。

　　在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等。