肌筋膜炎可以自愈吗

肌筋膜炎，又称腰背肌损伤、腰背部纤维炎等；是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可诱发肌肉筋膜炎的的急性发作。那么，肌筋膜炎可以自愈吗？接下来就为大家解答这个问题。

肌筋膜炎可以自愈吗

一般情况下，大部分肌筋膜炎是可以自愈的。通常对于较轻的肌筋膜炎来说，平时注意多休息及进行热敷等方式则可自愈。但对于严重的肌筋膜炎来说，则需进行基本的治疗；如针灸、按摩、推拿、红光、微波等理疗，且还可服用非甾体抗炎药，有助于迅速改善疼痛等症状。同时，也可局部外用膏药，如吲哚美辛巴布膏、神农镇痛膏等；必要时，也可能需要进行手术治疗。因此，建议肌筋膜炎的患者应注意加强腰背部肌肉的锻炼，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激等。

知识拓展：肌筋膜炎的症状

1、局部肌肉痛

肌筋膜炎患者的症状首先是局部的肌肉痛；且这种疼痛可以是酸痛，也可以是顿痛，然后伴有束带感，就感觉到疼痛的地方不但痛，而且发紧。

2、固定压痛点

肌筋膜炎有固定的压痛点，且固定压痛点一般就是扳机点；扳机点是很容易找到的，通常是结节，会引起疼痛；甚至会出现放射痛。

3、缺血性疼痛

肌筋膜炎的症状还有缺血性疼痛，缺血性疼痛一般是有诱因的；在全身疲劳或天气变化的时候，就会发作。且这种缺血性疼痛比较麻烦，经常有夜间痛，或者睡到第二天早上起来感觉浑身僵硬。

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