小月子流产吃什么水果

　　一般情况下，小月子通常是指人工流产或自然流产后的一个月内。在此期间可以吃桂圆、香蕉、山楂、红枣、柚子等。具体如下：

　　1、桂圆

　　女性流产后，其体内的元气会受到一定损伤，适当吃桂圆可起到补血、补气的作用。

　　2、香蕉

　　女性流产后大多会气血虚弱，香蕉可以起到补血、通便的作用，以促进身体恢复。

　　3、山楂

　　流产后还应该多吃促进宫缩的水果，如山楂就能促进子宫收缩，帮助子宫恢复，使子宫内残留的血液排出体外。

　　4、红枣

　　红枣不仅可以补血，其中还富含维生素C，对流产后女性大有裨益。

　　5、柚子

　　流产后食用柚子可以在一定程度上促进女性肠胃健康，增强食欲，因为柚子含有柠檬酸，有促消化的作用。

　　在此期间建议饮食均衡，不可以摄入过多凉性水果，主要包括梨、西瓜、甜瓜、山竹等，否则会导致胃肠不适，甚至会引起腹泻，或引起流产后腹痛，不利于身体恢复。