绿茶有减肥作用吗

　　绿茶一般不能直起提到减肥的作用，但是可以起到辅助减肥的效果。具体分析如下：

　　绿茶当中含有咖啡碱、茶多酚、维生素、氨基酸、儿茶素等，可以起到润肠通便和促进消化的效果，所以在减肥期间可以适当的饮用绿茶，能够起到辅助减肥的效果，但是还需要配合体育锻炼、饮食控制，才能够达到减肥的目的。绿茶当中的咖啡碱能够促进胃液的分泌，能够起到促进消化的效果；而绿茶当中的纤维素能够起到润肠通便的效果，能够帮助患者在减肥期间发生的便秘问题；儿茶素能够帮助增强身体的代谢，可以起到一定的辅助减肥作用。建议饭后一小时左右饮用绿茶，能够帮助消化。但是肠胃功能欠佳、脾胃虚弱的人群，是不建议经常饮用绿茶的，否则会加重肠胃的负担，不利于健康。

　　如果身体出现不适症状，建议尽快前往正规医院就诊，然后遵医嘱进行治疗。