酒糟的功效与作用

　　通常情况下，酒糟具有暖胃活血、美容养颜、增强食欲、调节神经系统、促进消化等功效与作用。具体分析如下：

　　1、暖胃活血

　　酒糟性温热，适量食用能有效促进体内血液循环，在寒冷的季节里，能帮助身体驱寒暖身，缓解手脚冰凉的症状。酒糟温和的酒精成分还能轻微刺激胃黏膜，促进胃液分泌，达到暖胃的效果。

　　2、美容养颜

　　酒糟能促进皮肤新陈代谢，减少色斑和皱纹的产生，使皮肤更加光滑细腻。同时，酒糟中的抗氧化物质还能抵抗自由基的侵害，延缓皮肤衰老，让肌肤焕发青春光彩。

　　3、增强食欲

　　酒糟特有的香气和味道能刺激味蕾，增加食欲，食欲不振、消化不良的人群尤为适宜。酒糟丰富的营养成分还能为身体提供能量，改善体质，让人精神焕发。

　　4、调节神经系统

　　酒糟中的微量元素可以调节神经系统，有助于缓解精神衰弱、多梦失眠的情况。适量食用酒糟能够让人们的神经得到深度的放松，改善睡眠质量。

　　5、促进消化

　　酒糟中的有机酸有助于消耗体内的食物，促进消化，特别适合消化不良或食欲不振的人群。

　　但要注意，酒糟含有酒精和糖分，孕妇、糖尿病患者、胃病患者等人群应谨慎食用或避免食用。